很多人在工作和生活中习惯于饮绿茶，有时也会担心白天喝茶喝多了晚上容易失眠，这时喝安化天尖黑茶就显得特别了，它有抗兴奋的作用，即便在夜晚想喝茶的时候，绝不影响睡眠。是因为黑茶中的茶多酚在储存时被氧化了，所以不必担心无法安睡。这是其他茶类不能相比的。
 
　　湖南安化黑茶属于完全后发酵茶，活性茶多糖含量最高，尤其是微生物的参与使其更具有特殊的中医药理功效，研究表明安化黑茶对人体健康提高人体免疫力有着极大的帮助，脂肪代谢、体重控制、暧胃、防辐射、解油腻、解毒等，并且咖啡碱含量最低。

　　安化天尖黑茶的茶多酚是经多年储存氧化了的，和绿茶相比喝氧化了的安化黑茶可以说是老少皆宜，并且有很强的抑老作用，抵抗花粉过敏、抗氧25倍。堪称当今世上最具绿色饮品和最具健康饮品。受辐射实验的小白鼠，若喂食茶素浓缩物，大部分都还能存活。
   
　　绿茶含较多的茶多芬，过多的喝绿茶尤其是（新绿茶）对肠胃不好的人来说最好不喝，因为茶多芬没有氧化，喝了会有肠胃不适的感觉，还有年老体弱者也不要喝，影响睡眠，身体比较健康的人群可以喝绿茶。