这是描述信息
搜索
搜索
黑茶文化

黑茶文化

资讯分类
您现在的位置:
首页
/
/
/
冬季养生“粗茶”淡饭

冬季养生“粗茶”淡饭

  • 分类:黑茶功效
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2010-12-15 12:00
  • 访问量:0

【概要描述】

冬季养生“粗茶”淡饭

【概要描述】

  • 分类:黑茶功效
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2010-12-15 12:00
  • 访问量:0
详情

  冬季保健近来成为关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。商店里的保健品柜台红火了起来,饭店里的滋补菜式也大为流行,什么锅仔羊肉、狗肉煲,似乎不补就对不起自己的身体。然而,保健不得法,结果却可能适得其反。   
       
  专家说,冬天比较冷, 对人的生理、脏腑器官会有一定影响,是心脑血管病、呼吸道疾病的高发期。因此,适当注意保健还是必要的。老人、小孩和体质欠佳者首先要注意保暖,尽量不要受寒,同时也不能过分受热,少到人多的场所。   
       
  冬季人们的活动少,代谢也较其他季节缓慢,身体本来就容易聚集脂肪,因此非但不应该专门服用高蛋白类和高脂肪类的补品,反而应该尽量追求清淡的饮食,脂肪肝、血脂高、体重超重者等尤其应该如此。饮食中,只要不挑食,花样多,粗茶淡饭即可。  
       
  冬季饮茶,宜饮用温性的黑茶。特别是被称为“粗茶”的湖南黑茶,更加有益人体身体健康。只有“粗茶”包含的微量元素、维生素和多糖类才充实、饱满。就像日常生活中吃酸苹果(未成熟)和吃熟透的苹果一样,其中的成份已经过从量变到质变的过程。所以在针对调治某种疾病的茶疗时,强调要用“粗茶”。 
       
  需要强调说的是,粗茶不是劣质茶。茶从茶树上采集下来分为两季。清明前后采摘的称为细茶,到夏秋季采摘的称为粗茶。现在医学也有大量生化指标支持:“粗茶”所含内容物比细茶更为丰富。

扫二维码用手机看

Copyright⊙2015 湖南久扬茶业有限公司 版权所有 湘ICP备12005484号-1
网站建设:中企动力长沙